Dumnezeu i-a descoperit Cuviosului Ioan Scararul o mare taina.
Cuviosul cel vredinc de pomenire ne-a incredintat-o noua.
Noi,nevrednicii ti-o incredintam tie.
Rugaciunea launtrica si neincetata este o mare taina.
Rugaciunea neincetata este neincetata fiindca e de la sine lucratoare.
Este launtrica fiindca aduna cuvintele inlauntru,nu le da afara.
Totdeuna dam afara cuvintele,niciodata nu le adunam inlauntru.
Este de la sine lucratoare fiindca nu oboseste,ci odihneste.
Totdeauna cuvintele ne obosesc,nicodata nu ne odihnesc.
Aduna cuvintele asemnenea unei femei harnice care aduna pentru casa si pentru copii cele necesare traiului.
Aduna cuvintele asemenea unei pasari ce aduna pentru puii ei hrana.
Aduna cuvintele pentru minte.
Aduna mintea pentru inima.
Rugaciunea facuta lumeste este ostenitoare.
Imprastie cuvintele asemenea fiului risipitor care imprasie averea tatalui.
Imprastie minte in afara.
Rasuflarea este o mare taina.
Rasuflarea care aduna aerul inlauntru odihneste.
Rasuflarea care aduna aerul inlauntru aduna mintea.
Rasuflarea care imprastie aerul in afara imprastie mintea.
Vorbele noastre se lipesc totdeauna de rasuflare,caci nu putem vorbi decat rasufland.
Rugaciunea facuta lumeste se imprastie totdeauna de rasuflarea care imprastie.
Cuviosul Ioan Scararul ne-a incredintat o taina:
Pomenirea numelui lui Iisus sa se lipeasca de rasuflarea ta si vei cunoaste folosul linistirii...
Un singur cuvant in rugaciune aduna mintea,multe cuvinte o imprastie.
Exista o singura rasuflare pe care nu o folosim niciodata cand vorbim sau ne rugam lumeste:
Rasuflarea care aduna aerul inlauntru.
O folosim numai cand suspinam.
Rasuflarea care imprastie este lumeasca.
Rasuflarea care aduna este dumnezeiasca.
De aceasta din urma sa se lipeasca mintea si pomenirea numelui lui Iisus.
Stiga inlauntru asemenea pruncului numai cuvantul:mama!
Striga,cel mult ,asemenea copilului mic:mama scapa-ma!
Ce folos avem daca,cuvintele rugaciunii,dupa ce le-am adunat le imprastiem iarasi?
Este acelasi folos pe care il avem cand scoatem apa din fantana si o varsam inapoi.
Exista un singur cuvant in rugaciunea launtrica:Iisuse sau cel mult un singur gand:
Doamne Iisuse Hristoase,Fiul lui Dumnezeu,miluieste-ma.
Exista doua rasuflari in rugaciunea launtrica,dar exista numai o singura lipire,numai de cea care aduna.
Existe un singur sens in rugaciunea launtrica,numai cel spre inlauntru.
Exista o singura rugaciune intre multele rugaciuni,exista un singur gand intre multele ganduri:Rugaciunea unui singur cuvant sau,cel mult ,a unui singur gand.
Exista o singura taina intre multele taine,a Cuviosului Ioan Scararul:
Pomenirea numelui lui Iisus sa se lipeasca de rasuflarea ta si vei cunoaste folosul linistirii...
Un singur cuvant sau ,cel mult un singur gand in rugaciune,aduna mintea,multe cuvinte,sau multe ganduri o imprastie...
Taina Cuviosului a ajuns acum la tine!
Aceasta e rugaciunea launtrica.Lucreaz-o spre folosul tau!